健康 白内障手術を受けてきました｜一人暮らしでも大丈夫だった体験談
50代の健康診断で「白内障の初期ですね」と言われました。「そういえば最近、少し見えにくいかも…」とは感じていたけれど、怖いからなるべく考えたくなかった。先生にも「まだ手術しなくていいですよ」と言われたので、そのままそっとしておくことにしまし...
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その他 トイレで健康管理できる時代に！？TOTOの最新トイレ「ネオレストLS-W」が気になりすぎた話
「健康管理って大事ってわかってるのに、なかなか続かない…」と思っていたら、なんとトイレが毎日自動でやってくれる商品が出たと知ってびっくり！正直、まだ使ったことはないのですが、あまりにも気になったので徹底的に調べてみました。この商品、いったい...
健康 くしゃみ3回でアウトだった私が尿取りパッド不要になった方法
花粉症の季節、くしゃみが3回出たら…もうアウト💧咳が出るたびにトイレに駆け込む日々。「これって歳のせい？もう仕方ない？」と諦めていた私ですが、今では尿取りパッドが必要なくなりました。特別なことは何もしていません。毎日ちょこっとやった骨盤底筋...
健康 綺麗でいたいなら老眼鏡をかけなさい！60代の私が気づいた真実
「老眼鏡をかけたら負け」そう思って、ずっとかけることを拒んでいました。だって老眼鏡って、なんかおばさんっぽくて嫌じゃないですか？（笑）ところがある朝、メイクをしようといつもの鏡の前に座ったら…眉毛の上に産毛がびっしり生えているのを発見。「え...
健康 立ち仕事むくみ解消法
立ち仕事をする中年、シニア女性は脚のむくみに悩まされます。たった5分のストレッチでむくみをすっきりさせ、また使って良かったむくみ対策のソックスやマッサージガンを紹介します。